Schwanger­schaft Physio­therapie

Schwanger­schaft Physio­therapie

Wir von der Physio Station sind stolz darauf, werdende Mütter während der besonderen Zeit der Schwangerschaft zu unterstützen. Mit unserer Hilfe können Sie die körperlichen Herausforderungen der Schwangerschaft besser meistern und sich auf das freuen, was wirklich zählt: die Ankunft Ihres neuen Familienmitglieds. Im Folgenden finden Sie alle relevanten Informationen zur Physiotherapie in der Schwangerschaft, sowie auch deren positive Effekte.

Sie stehen im Mittel­punkt

Gemeinsam mit Ihnen finden wir die passende Therapie.

Da jeder Körper einzigartig ist, nehmen wir Ihre Beschwerden bei uns individuell unter die Lupe, um die geeignete Therapie für Ihre Bedürfnisse zu finden und einen Trainingsplan zu entwickeln, der perfekt auf Sie zugeschnitten ist.

Unsere Standorte für Schwanger­schaft Physio­therapie

Gemeinsam mit Ihnen wählen wir aus den verschiedenen Bereichen der Physiotherapie die passendsten Methoden aus. Sie können wählen, von welcher Physiotherapeutin oder welchem Physiotherapeuten Sie an unseren Standorten in und um Zürich behandelt werden möchten.

Was ist Physiotherapie für Schwangere?

Physiotherapie ist eine wesentliche Hilfestellung für Mütter in der prä- und postnatalen Phase. Es handelt sich dabei um eine spezielle Form der Physiotherapie, die auf die spezifischen Bedürfnisse schwangerer und frisch gebackener Mütter zugeschnitten ist. Sie hilft dabei, Beschwerden zu lindern, die durch die vielen körperlichen Veränderungen während und nach der Schwangerschaft auftreten können.

Für wen ist Schwangerschafts Physio geeignet?

Die Physiotherapie für Schwangere ist ideal für Frauen, die während ihrer Schwangerschaft körperliche Beschwerden wie Rücken- und Beckenschmerzen, Wassereinlagerungen oder muskuläre Verspannungen erfahren. Zusätzlich empfiehlt sie sich präventiv, um potenzielle Beschwerden zu verhindern und die allgemeine körperliche Fitness zu erhalten. Massgeschneiderte Behandlungskonzepte, bestehend aus gezielten Übungen, Atemtechniken und manuellen Therapieansätzen, werden individuell an die Bedürfnisse jeder Schwangeren angepasst. Die Schwangerschafts Physiotherapie zielt nicht nur auf die Behandlung von Beschwerden ab, sondern fördert auch ganzheitlich das Wohlbefinden für die Zeit vor, während und nach der Geburt, sowohl physisch als auch emotional.

 Wie läuft Physiotherapie in der Schwangerschaft ab?

Die Physiotherapie in der Schwangerschaft umfasst in unseren Physio Station Praxen eine Reihe von Therapieansätzen, die auf die individuellen Bedürfnisse jeder werdenden Mutter abgestimmt sind. Zu den gängigen Therapieformen, die wir dabei anwenden, zählen die Manuelle Therapie, Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Atemtherapie, Entspannungsübungen, Lymphdrainagen und Schwangerschaftsmassagen.

Diese Vorteile bietet Physiotherapie für Schwangere

Die Physiotherapie während der Schwangerschaft bietet werdenden Müttern eine Vielzahl von Vorteilen. Dazu zählen die folgenden:

  • Schmerzlinderung: Gezielte Übungen und therapeutische Massnahmen können dazu beitragen, Schwangerschaftsbeschwerden wie zum Beispiel Rücken- und Beckenschmerzen zu lindern.
  • Stärkung der Muskelkraft: Durch spezielle Übungen kann die Muskulatur in von der Schwangerschaft besonders beanspruchten Körperregionen gestärkt werden. Dazu zählt insbesondere die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.
  • Korrektur der Haltung: Physiotherapie kann dabei helfen, Haltungsprobleme zu identifizieren und zu korrigieren, die häufig durch die veränderte Gewichtsverlagerung während der Schwangerschaft entstehen.
  • Steigerung des Wohlbefindens: Durch gezielte Bewegungs- und Atemtechniken wird nicht nur die körperliche, sondern auch die emotionale Gesundheit gefördert, was zu einem gesteigerten allgemeinen Wohlbefinden der Schwangeren beiträgt.

Auch nach der Geburt bietet die Fortsetzung der Physiotherapie weitere Vorteile:

  • Unterstützung bei der Rückbildung: Die gezielte Betreuung durch unsere Physiotherapeuten kann dabei helfen, Ihren Körper nach der Geburt wieder zu stärken, damit er sich schneller regenerieren kann.
  • Prävention von Inkontinenz: Physiotherapie nach der Geburt kann dazu beitragen, die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen, was die Kontrolle über die Blase verbessert und dabei hilft, Inkontinenz Problemen vorzubeugen.

Ja, Physiotherapie für Schwangere ist eine sichere und effektive Methode zur Linderung vieler Beschwerden während der Schwangerschaft. Alle Therapieformen werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und von unseren erfahrenen Physiotherapeuten durchgeführt. Bei einer Risikoschwangerschaft sollte die Therapie nur auf ärztliche Verordnung durchgeführt werden.

Ja, nach der Geburt ist Physiotherapie besonders wichtig, unabhängig davon, ob Sie eine natürliche Geburt oder einen Kaiserschnitt hatten. Sie hilft bei der Stärkung des Beckenbodens und der inneren Bauchmuskulatur, was dazu beiträgt, Rückenproblemen vorzubeugen und das Eintreten von Inkontinenz zu vermeiden.

Es ist ratsam, so früh wie möglich in der Schwangerschaft mit der Physiotherapie zu beginnen. Das frühzeitige Handeln kann dabei helfen, das Auftreten potenzieller Probleme zu verhindern und die Schwangerschaftsbeschwerden insgesamt zu minimieren.

Die Dauer einer Schwangerschafts Physio Sitzung kann variieren, typischerweise dauert eine einzelne Sitzung 25 Minuten. Wieviele Sitzungen insgesamt notwendig sind, hängt davon ab, welche Beschwerden Sie haben und wie Sie auf die Behandlungen reagieren.

Für welche Filiale möchten Sie einen Termin vereinbaren?
Physio Station
Affoltern
Physio Station
Albisrieden
Physio Station
Dietikon
Physio Station
Schlieren
Physio Station Affoltern
Physio Station Albisrieden
Physio Station Dietikon
Physio Station Schlieren