Frozen Shoulder

Frozen Shoulder

Die Frozen Shoulder, auch als adhäsive Kapsulitis oder Periarthritis bekannt, ist eine schmerzhafte Erkrankung, die zu einer Bewegungseinschränkung des Schultergelenks führt. Bei dieser fortschreitenden Erkrankung entwickelt sich allmählich eine Versteifung der Schulter, was zu starken Schmerzen und Einschränkungen im Alltag führen kann. In diesem Artikel haben wir die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten der Frozen Shoulder für Sie zusammengefasst.

Was sind die Ursachen einer Frozen Shoulder?

Frozen Shoulder ist eine schmerzhafte Erkrankung, die durch eingeschränkte Schulterbeweglichkeit und anhaltende Schulterschmerzen gekennzeichnet ist. Betroffene Personen erleben eine schleichende Reduzierung der Gelenkbeweglichkeit, die sich teilweise über Monate erstrecken kann. In fortgeschrittenen Fällen kann ein medizinischer Eingriff erforderlich sein, um die Beweglichkeit wiederherzustellen. Es ist wichtig, frühzeitig professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, um geeignete Therapieansätze zu identifizieren und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.

Die genauen Ursachen einer Frozen Shoulder sind jedoch noch nicht vollständig geklärt. Bei der primären Form der Schultersteife ist die Ursache unbekannt. Es wird jedoch vermutet, dass sterile Entzündungsprozesse in der Schulter zu Veränderungen in der Gelenkkapsel führen, die letztendlich zu Verhärtungen und einer Bewegungseinschränkung führen. Langes Ruhigstellen der Schulter, Traumata oder vorangegangene Schulteroperationen können begünstigende Faktoren sein. Auch hormonelle Störungen (z. B. bei Menopause oder Schilddrüsenerkrankungen), Stoffwechselstörungen oder gesteigerter Alkoholkonsum können das Risiko für eine eingefrorene Schulter fördern. Bei der sekundären Kapsulitis ist die Ursache in der Regel bekannt. Sie entsteht dabei oft infolge einer Verletzung, Operation, Überbelastung, Schultergelenksarthrose oder Infektion.

Symptome und Diagnose einer eingefrorenen Schulter

Die Frozen Shoulder verläuft typischerweise in drei Phasen, die fliessend ineinander übergehen:

  • In der ersten Phase, der „Schmerzphase“, treten dumpfe und tiefliegende Schmerzen in der Schulter auf. Die Kapsel fängt an sich zu entzünden, verdickt und wird unelastisch. Besonders nachts können die Schmerzen stark sein und das Schlafen auf der betroffenen Seite erschweren. Die Beweglichkeit der Schulter ist zu Beginn der Erkrankung noch nicht stark eingeschränkt. Diese Phase dauert zwischen drei und sechs Monate.

  • In der nächsten Phase, der „Versteifungsphase“, nehmen die Schmerzen langsam ab, während sich die Beweglichkeit der Schulter zunehmend verschlechtert. Alltägliche Bewegungen wie Anziehen, Haare kämmen oder das Greifen nach hinten werden immer schwieriger. Die Schulter „friert“ sozusagen ein. Diese Phase kann vier bis zwölf Monate dauern.

  • In der letzten Phase, der „Auftauphase“, beginnt sich die Beweglichkeit der Schulter langsam zu verbessern. Die Schmerzen lassen nach und die Schulter „taut“ wieder auf. Diese Phase ist jedoch die längste Phase und kann ein bis drei Jahre dauern. In einigen Fällen können jedoch leichte Beschwerden zurückbleiben, die bis zu 10 Jahre anhalten können.

Die Diagnose einer eingefrorenen Schulter kann in der Regel anhand der Symptome und einer körperlichen Untersuchung gestellt werden. Der Arzt wird nach den genauen Beschwerden und dem Verlauf der Erkrankung fragen. In einigen Fällen können bildgebende Verfahren wie Röntgenaufnahmen oder eine MRT-Untersuchung zur weiteren Abklärung eingesetzt werden, um andere mögliche Ursachen auszuschliessen.

Frozen Shoulder: Behandlung und Therapie

Die Behandlung einer Frozen Shoulder zielt darauf ab, die Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit der Schulter wiederherzustellen. In den meisten Fällen erfolgt die Behandlung konservativ, das heisst ohne operative Eingriffe. Zu den möglichen Behandlungsmethoden gehören:

  • Schmerzmittel: Die Einnahme von Schmerzmitteln wie nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) kann zur Linderung der Schmerzen beitragen.

  • Physiotherapie: Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen kann die Beweglichkeit der Schulter verbessert werden. Eine regelmässige Physiotherapie kann insbesondere in der zweiten und dritten Phase dabei helfen, die Einschränkungen zu verringern und die Schulterfunktion wiederherzustellen. Mittels aktiver und passiver Bewegungstherapie wird die Beweglichkeit des Gelenkes gefördert. Kraft- und Koordinationstraining unterstützen zusätzlich den Aufbau der Kraft und Stabilität, damit Sie Ihren Alltag wieder uneingeschränkt bewältigen können.

  • Injektionen: In einigen Fällen können kortisonhaltige Injektionen in das Schultergelenk zur Linderung der Entzündung und Schmerzen beitragen.

  • Manuelle Therapie: Massagen und Manipulationstechniken können ebenfalls dazu beitragen, die Beweglichkeit der Schulter zu verbessern.

  • Operative Eingriffe: In seltenen Fällen, in denen konservative Maßnahmen nicht ausreichend helfen, kann eine Operation in Erwägung gezogen werden. Dabei wird die verklebte Gelenkkapsel gelöst oder entfernt.

Physio Station – Ihre Experten für Frozen Shoulder

Bei der Physio Station sind wir Ihre Experten für die Behandlung von Frozen Shoulder. Unsere erfahrenen Physiotherapeuten zeigen Ihnen Übungen und entwickeln für Sie individuelle Therapiepläne, um die Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit Ihrer Schulter wiederherzustellen. Wir arbeiten eng mit Ihnen zusammen, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen und Ihnen zu helfen, Ihre Lebensqualität wiederzuerlangen. Kontaktieren Sie uns noch heute, um einen Termin zu vereinbaren und weitere Informationen zu erhalten.

Über den Author

Adrian

Adrian ist in der Physio Station Schlieren als Physiotherapeut tätig. Seine Schwerpunkte sind Manuelle Therapie, Rückenbeschwerden, Bobath, Schulterbeschwerden und Faszien Therapie.
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